Wintersport im Hotel der Berge Style
Kalte Temperaturen bedeuten nicht automatisch Langeweile. Gerade im Winter sollten Sie draußen trainieren oder aktiv sein, denn Sport bei Minusgraden macht Sie fitter, robuster und relaxter.
5 gute Gründe für Wintersport im Freien:
1. Frost schont das Herz
Bei Kälte muss das Herz für die gleiche Leistung weniger pumpen, dadurch sinkt die Belastung – bei Ausdauersport in der Kälte muss der Körper für die Regulierung der Temperatur weniger Energie aufwenden.
2. Kälte macht schneller
Hohe Außentemperaturen belasten den Kreislauf, es fließt mehr Blut durch die Haut statt in die Muskeln, bei Kälte ist es genau umgekehrt.
3. Minusgrade machen froh
Training bei Kälte regt die Produktion des Glückshormons Serotonin an
4. Abwehr stärken
Sport im Winter stärkt das Immunsystem, Ihre Gesundheit wird gekräftigt
5. Für besonders Mutige - Eisbaden
Eisbaden baut Stress ab. Ist es draußen kühl, fokussiert man sich voll auf den Sport und der Kopf wird dabei frei.
Wir vom Lärchenhof haben uns für die Winterzeit einen besonderen Zeitvertreib für unsere Gäste überlegt, natürlich im Freien
Das ursprünglich aus Skandinavien stammenden Eisstockschießen ist in den Wintermonaten bei uns sehr beliebt. Das gesellige Zusammensein in netter Runde bereichert die Stimmung in der kalten Jahreszeit.
Bei uns im Lärchenhof geht´s nicht verbissen olympisch zu, wir fiebern zwar mit der jeweiligen Mannschaft (Moarschaften) mit, wir jubeln, wir knabbern an den Fingernägeln, wir hüpfen auf und ab, Jubelrufe und Juchzer unterstützen die jeweilige Schießgruppe.
Wussten Sie eigentlich, dass:
- die olympischen Winterspiele 1936 in Garmisch Partenkirchen stattfanden?
- die Weltmeisterschaften 1983 in Frankfurt?
- Ursprüngliche Stöcke aus Birnen oder Ahornholz, mit einem schmiedeisernen Ring und einem Holzstingel aus Birke oder Esche versehen waren?
- die Stöcke unterschiedlich in Gewicht, Größe und Form sind?
- die Daube ein simpler Holzwürfel mit abgeschrägten Kanten ist?
- es darum geht, welcher Stock zum Schluss am nächsten an der Daube ist?
